Obezite Programına Veda

Merhaba! Bu sabah 3 müşterim vardı ve bir güç egzersizi yapmayı düşündüm, ama midem kendimi yemek için eve götürmemi söyledi. Ve midem dinlediğim bir şey söylediğinde (çoğunlukla irade ya da disiplim olmadığı için – o geninden yoksun olmalıyım). Birkaç fikir düşündüm, ama Pussy Cat To balo paylaşmak için yükümlülük istedi. Kedisinin söylediklerini yapan kızlardan biriyim […]

Çarşamba nasıl gidiyor? Eminim ne yaptığımı biliyorsun… En son videolarım 6 Ağustos’tan podcast özetleri Ve dün dinlediğim 3 podcast’in hızlı özetine sahip yeni bir video. Podcast’ler Özetlendi: The Drama Club – Nisan 2018 Monica Lewinsky ve Temmuz 2018 bölümü Conan O’Brien ve York Fergie Düşesi hakkında. İlginç şeyler! The Morning Toast Podcast – E dahil […]

Şubat ayı için çok harika bir şey var… Runner’ın World dergisinde bir okuyucu sorusunu cevaplamam istendi! Şubat sayısında duran Şubat sayısında (Mart sayısı da çıktı, bu yüzden en iyisine sahip olduğunuzdan emin olmak için kontrol edin). Hala yarıştan kolaylaşıyorum, bu yüzden sallamak ve germek için birkaç mil yaptım. Ama, eğer o sorta olayına giriyorsanız, sizin […]

Bugün Salı günü ve Ulusal Gözleme Günü Şişman! Ne yazık ki, şu anda New Orleans’ta değilim, bu yüzden geçen yıl Chandra ile yaptığım olağanüstü anıları tutmalıyım… En son videolarım Maraton Eğitim Günü 3. Maraton Eğitim Video Günlüğü – Gün 3. Koşmak Run Eat tekrar tekrar Daha fazla video 0 saniye 51 saniye Sıradaki Koşucular için […]

Merhaba! Dün gece en iyi şekilde yatağa gittim, bu yüzden bu sabah bir koşu almanın yanı sıra sıcaklığı yenebilirim. Ben’in ebeveynlerinden yaklaşık 5 mil uzaklıktaki plaja koştum. Oraya vardığımda bir mil daha yaptım, sonra Ben’i almak için Ben’i aradım. Her görmeye geldiğimizde Ben’in annesi bizi burada yer değiştirmeye ikna etmeye çalışır. Sadece işleri keşfedebilirsek, çok […]

Dün kutlama için Oriental Kümes hayvanları salatası getirdim ve bugünün öğle yemeği için geri kalan evi aldım. Evet, bunu bir ev kutlaması olduğunda saygısız olmadan yapabilirsiniz Yememin güzel olmadığını anlıyorum, ancak yeni boşluk koridoru polka dot placematım beni son derece mutlu ediyor. En güncel videolarım Maraton Eğitim Günü 4. Maraton Eğitim Dergisi 4. Gün İnceleyin […]