Bunu nasıl belirteceğimi tam olarak anlamıyorum. Benim için bir sorun olup olmadığını anlamıyorum (bariz olanın dışında) ya da bir tür hafıza kaybı sorunum var ya da dün gece (şarap) ya da kafama vururum ya da ne kadar gerçekten şokum ne kadar korkunç bir şekilde düştüğümde Bu sefer küre. Bu sabah koşumdan sonra kahvaltıda yumurta yapmaya […]
Read Moreİşte bu hafta sonu yarışmada mücadele edecek 2009 Bay Olympia rakiplerinin listesi. Bunlar, alfabetik sırayla: 1. Troy Alves (ABD) 2. Melvin Anthony (ABD) 3. Gustavo Badell (Porto Riko) 4. Darrem Charles (Trinidad) 5. Jay Cutler (ABD) 6. Moe Elmoussawi (Yeni Zelanda) 7. Toney Freeman (ABD) 8. Kai Greene (ABD) 9. Ahmad Haidar (Lübnan) 10. Phil […]
Read MoreGÜNCELLEME 27 Ocak 2017 – Bu hafta Missouri bir Haga cazibesine cevap verdi ve ancak tek bir yasal çözüm olarak adli değerlendirmeyi bırakarak sonucu devirmeyi reddetti _____________________________________ Bu gece Celine Haga, rakibini Invicta 21’deki bilinçsizce boğdu, çünkü maçı sona erdi, ancak şampiyon ilan etmek yerine mesele rakibine bir zafer veren yargıçlara gitti. Maç, Kansas City’de […]
Read MoreHI Ketchikan, Alaska’da koşarken! Bu, bu hafta benim evim olan yolcu gemisi için ilk durak (çok eğlendiğim için onu sonsuza kadar evim yapmaya çalışabilirim). Seyahat ederken koşmak Seyahat ederken iki temel sorunum: A.) Nerede koşabilirim? B.) Ne yiyebilirim? Yeme şey soooo bir seyir (gıda hem de çok da harika) bir sorun değil, ancak koşu bir […]
Read MoreTarafından Christian Duque John Meadows, fitness endüstrisinde tanıştığım en tutkulu, bilgili ve pozitif insanlardan biriydi. Onun hakkında geçmiş zaman içinde yazmak, en azından çok tuhaftır. Arkadaş olduğumuzu söyleyemesem de, kesinlikle tanıdıktık. Kim olduğumu biliyordu ve kesinlikle kim olduğunu biliyordum. Yıllardır hayranıydım ve içeriğinin her zaman çok gerçek ve yenilikçi olduğunu gördüm. Bu, tartışmalı şeyler söylemek […]
Read MoreMerhaba! Nasıl gidiyor? Bu hafta hedeflerinize ulaşmak için yolda mısınız? Sadece Salı, bu yüzden bol zamanın var! Git git git git. Beklemek. Kalın ve önce bu gönderiyi okuyun. Sonra goooooo! En yeni videolarım Bir günde ne yiyorum – Runner Edition Bir günde ne yedim. Bir koşucunun yemek günlüğü şu anda bir maraton veya yarım maraton […]
Read MoreBen üç kızın annesiyim, bu yüzden vücut imajı evimizde çok şey ortaya çıkan bir şey. Kızlarımla açık ve doğru olmaya çalışıyorum, özellikle de ağırlıkla ilgili olduğunda-kızım Reece ve kendimizi tarttığımda ne olduğunu kontrol edin-ama yüzleşelim: Bir beden görüntü uzmanı olabilirim ve kızlarım hala olurdu Düşün, “Ah, anne; Hiçbir şey bilmiyor. ” Muhtemelen aynı şekilde hissettiğinizi […]
Read More