Run ye tekrar ve sosyal medyada “nasıl kilo verdin?” Diye soran tonlarca soru alıyorum. Kardeşim bile sıska göründüğümü söyledi – bu bir ilk !! Teknik olarak, “Hey başın şimdi vücudunuz için çok büyük mü hissediyor?” Dedi. Ama biliyorum ki kilo verdiğimi keşfetti. Diyetim, kilo, ne yediğim ve yaptığım hakkında bilgi paylaşmak istiyorum… Ama bunu erteliyorum […]
Read MoreSabah benim için sabah olması garip değil, ama tüm doğu kıyılarım öğle yemeği yiyor mu?! Her neyse, bugün gündemde 5 mil vardı, ama bacaklarım çok yorgun. Spor salonunda bir ders almayı düşündüm, ama bu sabah iyi olanlar yoktu, bu yüzden koşuyu kolaylaştırdım. En son videolarım Maraton Eğitim Günü 4. Maraton Eğitim Günlüğü 4. Günü check […]
Read More