Merhaba! Nasıl gidiyor?
Dün gece Noel kurabiyelerini hayal ediyordum (evden çalışmanın fakir kısmı mola odasında güzellik yok!). Çalıştığını ummanın yanı sıra rastgele bir partiyi bir araya getirmeyi seçtim. Tipik olarak bir aşçı değil Baker değil, ama bunlar iyi çıktı!
En yeni videolarım
Maraton Eğitim Günü 2.
Maraton Eğitim Dergisi 2. Gün Runeatrepeat.com
Daha fazla video
Sıradaki
Golden Retriever haplarını almayacak!
02:19
Canlı
00:00
08:21
01:45
PB Çikolatalı Yulaf Yulaf Ezmesi Kurabiye Tarif
İçindekiler:
1/2c kahverengi şeker
1/2C şeker
1/2C tereyağı (oda sıcaklığı)
2.5c hızlı aşçı yulaf
2 yumurta
1/2c fıstık ezmesi
1TSP kabartma tozu
tutam tuz
1 su bardağı çikolata parçaları (isteğe bağlı, ancak gerçekten isteğe bağlı değil)
Fırını 350’ye önceden ısıtın. Krem tereyağı ve şekerler iyice karıştırıncaya kadar. Yumurta ve fıstık ezmesi ekleyin. Karışım. Yulaf, kabartma tozu, tuz ve çikolata parçaları ekleyin. karıştırın. Fırın tepsisine kaşıkla azaltın. 10 dakika veya bitene kadar pişirin.
Bu sabah koşumdan önce bir tane vardı (tüm bakkaliye çok düşüküm çünkü yarın gece ayrılıyorum) biraz kahve ile. İşe yarıyor.
Sonra 20 mil koştum. Bir sonraki yarışımı tartışıyorum ve şimdi en iyi nerede olduğumu değerlendirmek için bugünkü uzun koşuyu kullanıyorum. Patlamış mısır sayesinde dün Ted’i ve geçen haftanın kötü koşusunu izlerken yedim, oldukça sağlam olduğunu söylemek istiyorum. Yine de Ekim/Kasım’da olduğum yere ulaşmak istiyorsam çok daha resmi bir eğitime geri dönmem gerekiyor. Bir sonraki yarış TBD yakında.
Yakıt kayışımı giydim ve bu tamamen garip resmini çektim. Rica ederim. Her neyse, aynı şekilde bunu giymeye geri dönmem gerekiyor çünkü hafta sonları elimi kullanmaya geri döndüm.
Tam olarak yapıldığım gibi dostum beni en son dedikodu için çağırdı. Bu iyi! Bana Mutlu Noeller.
Çalışma sonrası ritüeller… bütün yiyecekler.
Şimdi evi temizleme görevindeyim, bu yüzden bir trajediye gelmiyorum.
Noel’i yarın evimle kutluyorum çünkü yeni yıl boyunca Noel’den Florida’da olacağım! Sarma yapsam iyi olur!
Soru: Bu hafta sonu ne yapıyorsun?
Hala temiz olmalıyım. O zaman Noel’i yarın evimle kutluyorum!
NSFW: Noel hakkında tamamen uygun olmayan bir şarkı duymak ister misiniz? Noel’i sevmiyorsanız F U’ya tıklayın. UYARI: Bir sürü kötü kelime. Vasat tekerlemeler. Ancak o sorta olayına giriyorsanız bir tekme atabilirsiniz?
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları seçmeye devam edin:
Koşucular için en iyi protein çubukları- daha önce ve bir koşudan sonra ne yemeli
Koşucular için en iyi protein çubukları- daha önce ve bir koşudan sonra ne yemeli
Koşucular için en iyi protein çubukları. Bir koşudan önce, bir koşudan sonra ve atıştırmalıklardan sonra ne yemeli. En iyi 5 tercih edilen çubuk ve beslenme br
Basit 3 içerik yoğurt popsicles tarifi
Basit 3 içerik yoğurt popsicles tarifi
3 İçerik Yoğurt Popsicles tarifi. Sağlıklı Yaz Atıştırmalıkları Gerçek Kaliforniya Yoğurt ile Dondurulmuş Yoğurt Popsicles ve Frui
Hava fritöz muz bölünmüş tarif
Hava fritöz muz bölünmüş tarif
Hava freri muz nasıl bölünür. Air fritöz muz tatlı tarifi tiktok ve Instagram makaraları. Basit muz bölünmesi
3 içerik kabak kurabiye tarifi
3 içerik kabak kurabiyesiYemek tarifi
Basit 3 Malzeme Kabak Kurabiye Tarif. Kek kurabiyeleri daha hafif bir tarif için yağ yerine balkabağı ile karıştırın. Kek hamuru
Basit kahvaltı pişmiş patates tarifi
Basit kahvaltı pişmiş patates tarifi
Basit kahvaltı fırında patates tarifi patates, lezzetli, besin yoğun bir sebzedir ve WO’nuzu beslemek için müthiş bir seçenektir
Basit Muz Yoğurt Blender Muffins
Basit Muz Yoğurt Blender Muffins
Basit blender çörek tarifi. Kahvaltı veya atıştırmalık için sağlıklı muz yoğurt kekleri – yoğurttan protein ile dolu
⚡ Shareaholic tarafından
.